تبلیغات
مطالب اینترنتی

راهکار وجملاتی برای کنترل اضطراب

پنجشنبه 4 مرداد 1397 نویسنده: نویسنده |


بسیاری از مردم دچار اختلالات اضطرابی و دلشوره در طول روز هستند و این اضطراب ابعث بروز بیماری های میشود در ادامه روش هایی برای پیشگیری و کنترل اضطراب بخوانید..

روش های کنترل اضطراب

هنگامی که اضطراب شما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دورمی کند با انجام دادن خلاف آنچه ذهن شما می گوید بار دیگر کنترل را در اختیار خود بگیرید.بر همین اساس، شما پیروز خواهید بود و اضطراب طرف مغلوب مبارزه خواهد بود.

اضطراب احساس ناخوشایندی است که می تواند به واسطه عاملی شناخته شده یا ناشناخته در انسان شکل بگیرد. همه انسان ها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب می شوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن می تواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که ذهن شما در تلاش برای مقابله با تمام عوامل استرس زا و ترس ها است می توانید یکنفس عمیق کشیده و یکی از مواردی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم را مد نظر قرار دهید.فقط انجامش بده

کنترل اضطراب با این عبارت‌های جادویی!

از تلاش برای یافتن راه حلی ایده ال و بی نقص برای مقابله با اضطراب خود دست برداشته و تنها گام هایی به سوی جلو بردارید، حتی اگر این گام ها ناقص باشند.

هیچ تصمیمی تا زمانی که شما اقدامی برای دستیابی به حالت اندیشه و تامل انجام دهید، اشتباه نخواهد بود.

اضطراب ناخوشایند است اما خطرناک نیست
به خود یادآوری کنید که اگر چه اضطراب احساسی ناخوشایند است اما زمانی که احساسات بر شما غلبه کرده اند، هیچ گونه خطر فیزیکی تهدیدتان نمی کند.

در هنگام اضطراب، به ویژه اختلال هراس، مردم احساس می کنند دیگر از این مورد جان سالم به درنخواهند برد.

اگرچه با شرایط جالب و سرگرم کننده ای مواجه نیستید، اما فراموش نکنید خطر خاصی نیز شما را تهدید نمی کند.

من سپاسگزارم به خاطر …

زمانی را برای قدردانی از سلامت جسمی، خانواده دوست داشتنی، یا شغل با ثبات خود اختصاص دهید.

مغز شما نمی تواند به صورت همزمان استرس و قدردانی را تجربه کند. در نتیجه، این روشی موثر برای تغییر طرز فکر شما محسوب می شود.

هنگام که استرس دارید اگر بتوانید توجه خود را به سوی قدردانی از چیزی در زندگی خود تغییر دهید، بلافاصله حالت و احساس بهتری پیدا خواهید کرد.

تمرکز حواس را تمرین کنید.

این به شما کمک می کند به جای این که در نتیجه تمام نگرانی ها و پشیمانی های خود دچار استرس شوید، در لحظه باقی بمانید.

کنترل اضطراب

کنترل اضطراب

به افکار و احساسات خود توجه داشته باشید و آنها را به سوی سوژه ای که در حال حاضر رخ می دهد، تغییر دهید.

به عنوان مثال، روی تماشای فرزند خود یا شستن ظرف ها متمرکز شوید تا افکارتان در حالت قابل تحمل‌تری نگه داشته شوند.

من می پذیرم هنگامی که احساس گرفتار شدن در چیزهایی را دارید که از کنترل شما خارج هستند،
مانند گیر کردن در ترافیک یا خلق و خوی بد رئیس شما،
این مساله را بپذیرید که چیزهای بد نیز اتفاق می افتند و خود را درگیر آنها نکنید.

این شرایط فوق العاده است زیرا دیگر تلاش نمی کنید تا هر چیزی را مدیریت کنید. این شرایط به نوعی شبیه زدن دکمه حذف در رایانه است.

اضطراب ناخوشایند است اما خطرناک نیست.
این نیز بگذرد هنگامی که به طور کامل درمانده شده اید به خود یادآوری کنید که اضطراب شرایطی زودگذر است.
هنگامی که دچار استرس مزمن باشید همانند این است که در هر مشکلی غرق شده و به ندرت شناور باقی می مانید.

به خود یادآوری کنید که عوامل استرس زا دائمی نیستند
و این کار می تواند آرامش ذهن و انرژیمورد نیاز برای غلبه بر مشکل و یافتن راه حل های عملی را فراهم کند.

شما می توانید انجامش دهید.اگر خود را در حالت دوم شخص قرار دهید
همانند این است که تیمی از اعضای خانواده، مربیان و دیگر عزیزان به شما یادآوری می کنند که تنها نیستید.

علایم اختلالات اضطراب و کنترل اضطراب

هنگامی که می گویید “من می توانم انجامش دهم” ممکن است اندکی دچار استرس شوید زیرا تنها هستید،
اما هنگامی که در موقعیت دوم شخص قرار می گیرید از شما خواسته می شود تا اقدام های لازم را انجامدهید.

روی «کافی» متمرکز شوید.

واکنش استرس اغلب زمانی آغاز می شود که مردم احساس می کنند
از منابع کافی برای رسیدگی به تقاضاهای ارائه شده به آنها برخوردار نیستند.

اجازه دهید این احساس از شما دور شود و در لحظه به آرامش برسید.
به خود بگویید “من دقیقا همان جایی هستم که قرار بوده در این لحظه باشم.”

ترس و اضطراب خود را شناسایی کنید.

اضطراب به معنای احساس درماندگی به واسطه یک عامل استرس زا حتی زمانی که هیچ خطر فوری شما را تهدید نمی کند، است.

اضطراب را می توان همانند یک زنگ هشدار آتش دانست در شرایطی که هیچ آتش سوزی وجود ندارد.

با درک این مساله که نیازی نیست وحشت زده و مضطرب شوید می توانید خود را آرام کنید.

حقیقت خود را بررسی کنید.

در یک مهمانی حضور دارید و فکر می کنید از پس رسیدگی به جمیعت حاضر بر نمی آیید
و یا قرار است در برابر افراد زیادی یک سخنرانی داشته باشید و پیش از آن دچار ترس شده اید.

با یادآوری این که ترس های شما معرف شما نیستند، قدرت بیشتری به خود ببخشید.

روش های برای پیشگیری و کنترل اضطراب

در پی نکته های مثبت باشید.از کلمه دوستدار برای هر واژه ای استفاده کنید که احساس می کنید
شما را هنگامی که در بهترین حالت خود قرار دارید، تعریف می کند.

اکنون چشمان خود را ببندید و به احساسی که تجسم این ویژگی در شما ایجاد می کند، فکر کنید.

از این ارزش ها و احساسات برای هدایت خود پیش از آن که روز را آغاز کنید،
استفاده کنید تا امکان ارائه واکنش به روشی که به آن افتخار می کنید را داشته باشید.

ما تا اندازه ای روی کارهایی که باید انجام دهیم،
متمرکز می شویم که فراموش می کنیم قصد داشته ایم چگونه باشیم.

اگر با تفکر درباره یک واژه مشکل دارید می توانید تعریف هایی که دوست دارید از زبان دیگران بشنوید را در نظر بگیرید. این یک فرصت است

به حرکتی رو به رشد فکر کنید. هر مانعی در مسیر شما می تواند یک فرصت باشد.

تلاش کنید مشکلات خود را به عنوان فرصت هایی برای یادگیری و رشد هر چه بیشتر در نظر بگیرید به جای آن که بر نتایج بالقوه منفی متمرکز شوید.

احساسات خود را بپذیرید.اجازه ندهید اضطراب شما را تضعیف کند.

حتی اگر اندکی اضطراب دارید در یک مسابقه ورزشی شرکت کرده یا به ملاقات دوست خود بروید.

نیازی نیست به طور کامل فاقد اضطراب باشید تا به زندگی خود ادامه دهید.

همانند یک مبارز رفتار کنید.

هنگامی که اضطراب شما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دور می کند
با انجام دادن خلاف آنچه ذهن شما می گوید بار دیگر کنترل را در اختیار خود بگیرید.

بر همین اساس، شما پیروز خواهید بود و اضطراب طرف مغلوب مبارزه خواهد بود.

کنترل اضطراب

کنترل اضطراب

علایم فیزیکی اضطراب و دلشوره

•لرزش و گرفتگی عضلات یا پرش عضلات
•احساس گرفتگی یا پری در ناحیه گلو یا قفسه سینه
•نفس تنگی و افزایش ضربان قلب
•سبکی سر یا گیجی
•عرق سرد و دستان مرطوب
•دردهای عضلانی
•خستگی مفرط
•مشکلات خواب (مشکل در به خواب رفتن یا بیدار ماندن به مدت طولانی یا احساس ناراحتی در به خواب رفتن)

پیشگیری از اختلال اضطراب فراگیر

اختلالات اضطرابی از جمله اختلال اضطرابی فراگیر، قابل پیشگیری نیستند.
با این حال مواردی وجود دارند که می توانند برای کنترل یا کاهش نشانه های آن مورد استفاده قرار گیرند. در ادامه به برخی از این موارد می پردازیم:
•مصرف محصولات حاوی کافئین مانند قهوه، چای، نوشابه و شکلات را کاهش دهید.
•قبل از مصرف داروها، از پزشک عمومی یا پزشک داروساز در مورد آن سوال بپرسید.
بسیاری از داروها حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند علائم اضطراب را افزایش دهند.
•ورزش روزانه را از یاد نبرید و رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
•پس از تجربه یک اتفاق ناگهانی و تهاجمی از مشاوره استفاده کنید.
•تمرینات مدیریت استرس مانند یوگا و مدیتیشن را به طور مرتب انجام دهید.

عصر ایران , جام جم , سلامت



لینک منبع

مطلب راهکار وجملاتی برای کنترل اضطراب در سایت مفیدستان.

   


ژکوند کیک؛ کیک کلاسیک فرانسوی

پنجشنبه 10 خرداد 1397 نویسنده: نویسنده |


ماهنامه کیک و شیرینی: ژکوندکیک یکی از کیک‌های اسفنجی و کلاسیک فرانسوی است که با مغز‌ها و یا میوه تزئین و سرو میشود.

مواد لازم:

  • آرد: 300 گرم
    بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چایخوری
    کره: 250 گرم
    پودر شکر: 250 گرم
    تخم مرغ: 5 عدد
    نشاسته ذرت: 50 گرم
    پرک بادام: 75 گرم
    آلبالو (هسته گرفته): 700 گرم
    شکر خام: 2 قاشق سوپخوری
    بریلو ساده: 4 قاشق سوپخوری

ژکوند کیک؛ کیک کلاسیک فرانسوی

طرز تهیه:

  1. ابتدا تمام مواد را آماده کرده و به دمای محیط رسانید.
  2. قالب مستطیل به ابعاد 35×25 سانتی متری را چرب کنید.
  3. فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید.
  4. کره را داخل ظرف هم زن ریخته و به مدت 30 ثانیه هم بزنید.
  5. سپس پودر شکر را اضافه کنید و همچنان به هم زدن ادامه دهید تا سفید و کاملا پوک و حجیم شود.
  6. آن گاه تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کرده و بعد از هر بار اضافه کردن خوب مخلوط کرده (حدود یک دقیقه) و تخم مرغ بعدی را اضافه کنید.
  7. آرد با بیکینگ پودر و نشاسته ذرت را مخلوط کنید.
  8. به تدریج به مواد فوق همچنان که هم زن در حال کار کردن است اضافه کنید.
  9. مواد را بعد از یکدست شدن داخل قالب آماده ریخته سطح آن را صاف کنید.
  10. آلبالوها را روی سطح کیک ریخته.
  11. شکر خام را روی آن بپاشید .
  12. پرک بادام را روی آن بریزید.
  13. داخل فر گرم شده قرار داده تا به مدت 45 دقیقه کیک پخته و سطح آن طلایی شود.
  14. کیک را از فر خارج کرده.
  15. بعد از خنک شدن بریلو را گرم کرده روی آن ریخته.
  16. در صورت تمایل روی کیک را کمی پودر قند پاشیده و برش دهید.
  17. کیک برای مصرف آماده است.
  18. این کیک را می توانید در دمای محیط به مدت 2 روز در ظرف درپوش دار نگهداری کنید.

نکته:

این کیک را می توان با میوه زردآلو، گلابی و یا سیب نیز تهیه کرد.

به جای شکر خام می توانید از شکر سفید دانه درشت استفاده کنید.

استفاده از بریلو کاملا اختیاری است.



لینک منبع

مطلب ژکوند کیک؛ کیک کلاسیک فرانسوی در سایت مفیدستان.

   


بررسی شیائومی Mi Mix 2s (ویدئو اختصاصی)

سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 نویسنده: نویسنده |


شیائومی یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان گوشی هوشمند در دنیاست که محصولات متفاوت و خاصی را تاکنون راهی بازار کرده است. جدیدترین پرچمدار این کمپانی با نام شیائومی Mi Mix 2s شناخته می‌شود و امشب قصد داریم تا به بررسی این مدل بپردازیم.
در ویدیوی زیر که با همکاری آی‌تی‌رسان و کلیپو به فارسی دوبله کرده‌ایم، می‌توانید با این گوشی آشنا شوید:



لینک منبع

مطلب بررسی شیائومی Mi Mix 2s (ویدئو اختصاصی) در سایت مفیدستان.

   



برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم بعد از زایمان باید به نکاتی از جمله داشتن تغذیه سالم، خواب کافی، تغذیه نوزاد با شیر مادر، ورزش کردن و انجام تمرینات شکمی و کاهش استرس و اضطراب توجه نمود. در این مقاله به سریع‌ترین روش‌ها برای کوچک کردن و صاف و تخت کردن شکم بعد از زایمان اشاره می‌شود.

سریع‌ترین راه برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان از تغذیه سالم، خواب کافی، شیر دادن به نوزاد، ورزش و کاهش استرس می‌گذرد. باید به بدن خود فرصت دهید و رفتارهایی جدید در مورد سلامتی و تغذیه بدن خود بکار بگیرید تا بعد از زایمان، سریع‌تر بتوانید به دورانی که شکم صاف و تختی داشتید بازگردید.

سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان

در ادامه به مهم‌ترین مواردی که بعد از زایمان باید رعایت شود تا وزن مادر بیش از اندازه بالا نرود و در عوض لاغر شده و بتواند شکم تخت و صافی داشته باشد، می‌پردازیم.


  • خواب کافی داشته باشید

داشتن خواب کافی با وجود یک نوزاد، کمی سخت است اما اگر همین عضو کوچک خانواده اجازه دهد مادر خواب کافی داشته باشد، در دراز مدت بر سلامتی مادر نقش مهمی ایفا می‌کند. علاوه بر آن خواب کافی در کوچک کردن شکم بعد از زایمان و کاهش وزن، بسیار موثر است.

در یک مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۵ انجام گرفت؛ مشاهده شد افرادی که هر شب کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند، احتمال چاقی بیشتری دارند. در واقع در زمان خوابیدن، بسیاری از هورمون‌ها در بدن ترشح می‌شوند که مهم‌ترینشان کورتیزول است. خواب شب‌ها می‌تواند نیاز به این هورمون‌ها را برطرف کند.

  • نوزاد خود را شیر دهید

تغذیه با شیر مادر بهترین روش برای سوختن کالری اضافی بدن مادر است. مخصوصاً در ماه‌های اول بعد از زایمان، تغذیه با شیر مادر به میزان قابل توجهی باعث کاهش وزن می‌شود. در یک مطالعه که در سال ۲۰۱۳ انجام شد؛ نشان داده شد که زنان با این طریق به راحتی قادر به کاهش وزن در شش ماه پس از زایمان هستند.

سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان


  • خوردن غذاهای سالم و تغذیه صحیح

مصرف غذاهای قنددار یا نشاسته‌ای مانند غلات، شیرینی، نان و … را محدود کنید. شکر باعث تورم در بدن می‌شود. گلوتن و احتمالاً لبنیات نیز باعث ورم پوست شده و روند کوچک کردن شکم بعد از زایمان را سخت می‌کند. آماس و تورم می‌تواند متابولیسم و هورمون‌های بدن را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین این گونه غذاها را مصرف نکنید زیرا سرعت پیشرفت لاغری را کاهش می‌دهند و علاوه بر این در زمان تغذیه به نکات زیر دقت کنید:

آب بنوشید؛ خوردن هشت لیوان آب در روز و یا بیشتر برای شیر دادن مادر نیز اهمیت زیادی دارد.

غذاهای سالم و واقعی که شامل موارد زیر است، بخورید:

  1. خوردن انواع سبزیجات: سبزیجات را در هر وعده غذایی خود جای دهید.
  2. مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا: آجیل و مغزیجات، مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز و …
  3. مصرف چربی‌های مفید: آووکادو، روغن زیتون، روغن نارگیل، مغزیجات خام و کره
  4. مصرف مواد غذایی مناسب برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی و هضم: سبزیجات، فیبر و …

  • کوچک کردن شکم بعد از زایمان با ورزش کردن

بیرون بروید و به بدن خود حرکت دهید. ورزش کردن برای کاهش استرس بسیار مفید است و کاهش استرس هم برای کاهش وزن بسیار عالی است. ورزش‌هایی را انجام دهید که موجب می‌شود انرژی بیشتری احساس کنید. سعی کنید از تمریناتی که باعث می‌شوند بیش از حد انرژی خود را از دست دهید، اجتناب نمایید. در طول روز تمرکز خود را بر روی حرکات خوب قرار دهید و هر روز یک فعالیت خاص مانند پیاده روی داشته باشید. تمرینات خود را در طول روز تقسیم کنید و یکباره انجام ندهید مثلا هر ۱۰ دقیقه یکبار انجام دهید. همچنین سعی کنید یک دوست یا همراه خوب پیدا کنید که به یکدیگر احساس مسئولیت و انگیزه بیشتری بدهید.

کوچک کردن شکم بعد از زایمان با ورزش

برای کاهش وزن تمامی عضلات باید درگیر شوند. برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان می‌توانید تمرینات خود را در حالی که ایستاده یا نشسته هستید، انجام دهید. در زمان انجام تمرینات لاغری شکم، نکات زیر را در نظر بگیرید:

  1. برای استراحت دادن به عضلات، کف دست خود را به آرامی بر روی شکم و عضلات لگن بکشید.
  2. با تمرکز بنشینید، بایستید و حرکت کرده و هنگام انجام فعالیت‌های روزانه عضلات شکم خود را درگیر کنید.
  3. صاف ایستادن و کشیدن بدن به سمت بالا به کوچک کردن شکم بعد از زایمان بسیار کمک می‌کند.

هشدار

قبل از اینکه تمرینات بدنی را شروع کنید از پزشک خود درباره انجام این فعالیت‌ها سوال کنید. معمولاً این تمرینات را می‌توانید از ۶ هفته بعد از زایمان انجام دهید، ولی اگر در زمان زایمان عارضه‌ای وجود داشته باشد ممکن است این زمان بیشتر باشد.

  • استرس خود را کاهش دهید

خواب کافی، تغذیه خوب، ورزش و هورمون‌ها نقش مهمی در استرس شما بازی می‌کنند. به همین دلیل است که تمامی این اجزا برای سلامتی مهم هستند. کاهش استرس می‌تواند در کاهش وزن و کوچک کردن شکم بعد از زایمان بسیار موثر باشد. شما باید مدام فکرهای خوب کنید و احساسات خوب داشته باشید.

  1. در زمان استرس، چشمان خود را ببندید و تا ۵ بار نفس‌های عمیق بکشید.
  2. نفس عمیق کشیده و هوا را آرام آرام (حدود ۶ تا ۸ شماره) به شش‌های خود وارد کنید.
  3. هوایی که عمیقا تنفس کردید را آرام آرام (حدود ۶ تا ۸ شماره) بیرون داده و استرس خود را تا حد زیادی کاهش دهید.

در آخر به بدن خود توجه کنید و خواب، تغذیه و تمرینات ورزشی را جز عادت‌های روزمره خود قرار دهید. شما باید از تغییرات کوچک شروع کنید تا پیشرفت‌های بزرگی داشته باشید و بتوانید در کمترین زمان بعد از زایمان به شکم صاف و تختی برسید.

برگرفته از: livestrong



لینک منبع

مطلب سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان در سایت مفیدستان.

   



معجزه پول‌های خرد با چاشنی ارز دیجیتال

خبرگزاری آریا – زمانی افراد به دنبال توسعه مشاغل سنتی می‌رفتند که نیاز به سرمایه بسیار داشت و در نهایت فقط به بهبود شرایط یک شغل کمک می‌کرد و راهکاری تازه ارائه می‌شد. اما امروز کارآفرینان و افراد با ایده‌های خلاقانه به دنبال ایجاد مشاغل جدید و بهبود کیفیت زندگی افراد یک جامعه هستند. در سال‌های اخیر استارتاپ‌ها و کسب‌وکارهای نوپا تحول بزرگی در دنیای کسب‌وکار به وجود آورده‌است.
اما این فعالیت‌ها نیز همچون بسیاری از فعالیت‌های دیگر بشر با پیشرفت فناوری توسعه پیدا کرده و اکنون فناوری نقش اصلی را در آنها ایفا می‌کند. در این مسیر فناوری بلاک‌چین (Blockchain) برای جمع‌آوری سرمایه گام بعدی کسب‌وکار به شیوه جدید است که به کسب ثروت برای این پروژه‌ها می‌انجامد.



لینک منبع

مطلب معجزه پول‌های خرد با چاشنی ارز دیجیتال در سایت مفیدستان.

   



پرچمدار جدید سامسونگ موسوم به گلکسی S9 اخیرا معرفی شد و براساس نظرسنجی‌های انجام شده، موفق شد بهتر از گلکسی S8 نظر مخاطبان را به خود جلب کند. با این وجود هنوز هم یک محصول کامل و بی‌نقص نبوده و شما می‌توانید با استفاده از چند ترفند مفید و مختصر که در ادامه این مطلب به آن‌ها می‌پردازیم، عملکرد آن را بهبود دهید.

۱- غیر فعال کردن دستیار مجازی بیکسبی (Bixby)

دستیار گوگل در مقایسه با دستیار مجازی بیکسبی بسیار پیشرفته و قدرتمندتر است و این بدان معناست که در حال حاضر چه سامسونگ دوست داشته باشد یا نه، این دستیار سنتی هنوز هم بخشی از S9 محسوب می‌شود. اما موضوعی که جای تعجب دارد این است که سامسونگ اصرار دارد برای دستیار خود یک دکمه سخت‌افزاری نیز اختصاص داده شود.

خوشبختانه شما می‌توانید این دستیار را خاموش کنید. هم‌چنین می‌توانید Bixby Voice و Bixby Home و یا هر ترکیبی از این گزینه‌ها را نیز غیرفعال کنید. برای غیرفعال کردن Bixby Button، کافی است دکمه آن را فشار دهید تا Bixby Home را باز کنید. سپس روی نماد چرخ‌دنده در سمت راست بالا ضربه بزنید و آن را غیر فعال کنید.

برای غیرفعال کردن Bixby Voice، به بخش Bixby Home بروید و سپس از قسمت منو، گزینه تنظیمات را انتخاب کرده و در نهایت Bixby Voice را غیر فعال کنید. هم‌چنین برای غیرفعال کردن Bixby Home، باید صفحه نمایش را به مدت طولانی لمس کنید و سپس به صفحه بیکسبی بروید و آن را خاموش کنید.

۲- تغییر لانچر

عملکرد لانچر سامسونگ آن‌طور که انتظار می‌رفت مورد توجه قرار نگرفت. این قسمت عمدتا در صورت فعال بودن به Bixby Home در سمت چپ صفحه نمایش کمک می‌کند. اگر بخواهید به شکل مفیدتری از صفحه نمایش‌تان استفاده کنید، وقت آن رسیده که از شر لانچر سامسونگ خلاص شوید و گزینه بهتری را جایگزین آن کنید.

توجه داشته باشید که اندروید هیچ‌گاه با کمبود لانچرهای خوب مواجه نبوده و همواره گزینه‌های زیادی را در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد، اما در حال حاضر Nova Launcher یکی از بهترین لانچرهای موجود محسوب می‌شود. نحوه کار با این لانچر قدرتمند بسیار ساده است؛ بنابراین به شما پیشنهاد می‌دهیم که حتما از آن استفاده کنید.

۳- پنل‌های لبه (Edge Panels) را غیرفعال کنید

قابلیت اج پنل به‌عنوان یک ایده جالب معرفی شد اما هیچ‌وقت نتوانست آن‌طور که انتظار می‌رفت نظرها را به خود جلب کند. در واقع Edge Panels که بیشتر یک ویژگی نوآورانه با کاربرد عملی کم است، اطلاعات ضروری را به کاربران نمایش می‌دهد. اما خبر خوب این است که شما می‌توانید آن را غیرفعال کنید. برای غیرفعال کردن این بخش کافی است به قسمت تنظیمات رفته و از بخش Display، گزینه Edge Screen را انتخاب کرده و سپس گزینه Edge Panels را غیرفعال کنید.

۴- تنظیم حالت کار با یک‌دست (One-Handed Mode)

صرف‌نظر از این‌که آیا شما کاربر گلکسی S9 یا گلکسی S9 پلاس هستید، گاهی اوقات استفاده از صفحه نمایش با یک دست کمی سخت به نظر می‌رسد و این جایی است که حالت One-Hand یک قابلیت بسیار کاربردی محسوب می‌شود. برای فعال و یا سفارشی کردن این قابلیت، باید از قسمت تنظیمات به بخش ویژگی‌های پیشرفته (Advanced Features) رفته و پس از انتخاب گزینه One-Handed Mode، آن را فعال کنید.

حال می‌توانید تنظیم کنید که آیا با یک حرکت مورب از گوشه پایین صفحه فعال شود و یا با سه بار ضربه زدن روی دکمه هوم.

۵- سفارشی کردن قابلیت نمایشگر همیشه روشن (Always On Display)

با استفاده از این قابلیت می‌توانید به‌صورت کاملا مختصر و بدون نیاز به لمس صفحه نمایش، اعلان‌های خود را مشاهده کنید. هم‌چنین می‌توانید پس از فعال کردن آن، با سفارشی‌ کردن این قابلیت استفاده مفیدتری از آن کنید. برای این کار باید پس از رفتن به قسمت تنظیمات، گزینه Lock Screen and Security را انتخاب کنید و سپس Always On Display را به حالت روشن تغییر دهید. با فعال کردن این قابلیت گزینه‌های زیادی برای شما نمایش داده می‌شود که شما می‌توانید با بررسی آن‌ها، موارد مطلوب را برای خود سفارشی کنید.

پس از انجام این کار نیز کافی است به منوی اولیه بازگردید و به بخش Clock and FaceWidgets مراجعه کرده و سبک ساعت و FaceWidgets (اصطلاح سامسونگ برای ویجت‌های صفحه قفل) را تغییر دهید.

۶- تغییر نوار ناوبری (Navigation Bar)

برای این کار کافی است به قسمت تنظیمات رفته و پس از انتخاب Display، به قسمت Navigation Bar بروید. در این‌جا نه‌تنها به گزینه‌های متنوعی برای تغییر بالقوه لایه‌ها دسترسی دارید، بلکه می‌توانید رنگ پس‌زمینه، دکمه Show یا Hide را تغییر دهید و به بهترین شکل از آن استفاده کنید.

در این‌ مطلب تنها به چند راه کوتاه برای استفاده بهتر از گلکسی S9 اشاره کردیم. اگر شما نیز با ترفندهای بیشتری در این زمینه آشنا هستید، آن‌ها را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.



لینک منبع

مطلب شش ترفند ساده که موجب بهبود عملکرد گلکسی S9 می‌شود در سایت مفیدستان.

   



اگر سیم‌کارت خود را ترابرد کرده‌اید و با شما تماس گرفتند که برنده سیم‌کارت دائمی ایرانسل شدید و برای دریافت هدیه‌تان باید کدی که ارسال شده را بخوانید، حواستان جمع باشد؛ این کد به منزله بازگشت ترابرد شما به اپراتور مبداء است.

به گزارش صبحانه،ممکن است با شما تماس بگیرند و خبر خوب برنده شدن در قرعه‌کشی را به شما بدهند و در ادامه از شما شماره کارت بانکی، آدرس منزل، اطلاعات شخصی و برخی دیگر از اطلاعات را درخواست کنند؛ اما درنهایت ممکن است زمانی متوجه ساختگی بودن تماس و قرعه‌کشی و جوایز شوید که متضرر شده باشید؛ از حساب شما برداشت یا از اطلاعاتتان سوءاستفاده شده باشد.

به نظر می‌رسد این بار نوبت روش جدیدی در کلاهبرداری شده است؛ در حالی که سیم‌کارت اعتباری ایرانسل را دارید، در تماس‌های تلفنی به شما می‌گویند برنده سیم‌کارت دائمی ایرانسل شده‌اید؛ آدرس منزلتان را می‌دهند که اطمینان حاصل کنید تماس از طرف اپراتور صورت گرفته و برای ارسال سیم‌کارت به منزل از شما می‌خواهند کدی که به شماره‌تان ارسال شده را بخوانید. غافل از اینکه این کد، درواقع درخواست ترابرد شما و یا بازگشت به اپراتور مبداتان است!

ترابرد زورکی با قرعه‌کشی دروغین!

اگر همان لحظه و بار دیگر پیامکی که برای شما ارسال شده را بخوانید، متوجه خواهید شد که چه کلاهی به سرتان رفته، اما دیگر دیر شده است. اگرچه همواره توصیه می‌شود هنگام دریافت این پیامک‌ها دقت کنید و شماره‌های خواسته‌شده را ندهید، اما ممکن است زمانی که پشت خط تلفن، فردی وعده سیم‌کارت دائمی به شما داده و کدی که برایتان ارسال شده را می‌خواهد، برای یک لحظه هم که شده اطمینان کرده، بدون خواندن متن پیامک دچار اشتباه شوید و این اشتباه به قیمت غیرفعال شدن سیم‌کارتتان تمام شود.

طرح ترابردپذیری شماره‌های تلفن همراه (Mobile Number Portability) یا همان امکان تغییر اپراتور بدون تغییر شماره، پس از بارها مطرح شدن و به نتیجه نرسیدن، در نهایت از تیر ماه سال گذشته اجرایی شد؛ در قالب این طرح هر مشترک می‌تواند بدون تغییر شماره خود، نسبت به عوض کردن اپراتور خود اقدام و بر حسب علاقه خود از سرویس‌ها و خدمات اپراتورهای دیگر استفاده کند.

با گذشت مدتی از آغاز ترابردپذیری، آمارهایی از طرف هر یک از اپراتورها منتشر شد که ورودی‌ها و خروجی‌های‌ آن‌ها را نشان می‌داد؛ اینکه چه تعداد کاربر از کدام اپراتور به دیگری مهاجرت‌ کرده‌اند، رضایت داشته‌اند و یا درخواست بازگشت به اپراتور خود را داشته‌اند. این آمار حتی به نوعی به تبلیغ برای اپراتورها تبدیل شد که نشان می‌داد با ارائه سرویس‌های مختلف، کاربران را وسوسه می‌کنند تا بدون تغییر شماره همراه خود، از خدمات اپراتور دیگر بهره‌مند شوند.

البته همان زمان و در زمان‌های ابتدایی طرح ترابردپذیری، محمود واعظی – وزیر پیشین ارتباطات و فناوری اطلاعات – از تشکیل کمیته‌ای توسط سازمان تنظیم مقررات ارتباطات برای برخورد با تخلفات و کارشکنی‌های اپراتورها در حوزه اجرای طرح ترابردپذیری خبر داده بود و علی‌اصغر عمیدیان – ریس سابق سازمان تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی – وعده ارزیابی هفتگی اپراتورها را در این زمینه داده بود.

ایسنا موضوع بازگشت به اپراتور ایرانسل با وعده سیم‌کارت دائمی را از اپراتور مربوطه پیگیری کرده که تاکنون به پاسخی نرسیده است. اکنون این سوال پیش می‌آید که آیا این موضوع هم شامل همین تخلفات ترابردی می‌شود که سازمان تنظیم مقررات وعده ارزیابی و برخورد با آن را داده و یا این موضوع به تخلفات دیگری در حوزه مربوط است.

درنهایت توصیه می‌شود هنگام دریافت تماس‌های مشکوک این‌چنینی دقت لازم را خرج بدهید و گرفتار کلاهبرداری نشوید. زیرا هرچند با مراجعه به مراجع قانونی باید این موضوع پیگیری شود اما کمترین هزینه، غیرفعال شدن سیم‌کارت ترابردشده‌ی شماست./ایسنا

ترابرد زورکی با قرعه‌کشی دروغین!



لینک منبع

مطلب ترابرد زورکی با قرعه‌کشی دروغین! +عکس در سایت مفیدستان.

   



خبرگزاری ایسنا: شرکت هوآوی احتمالا گوشی‌های پرچمدار جدید خود را در بهار سال ۲۰۱۸ رونمایی و عرضه خواهد کرد.

چند ماه اخیر گمانه زنی‌های بسیاری درباره عرضه و رونمایی گوشی‌های هوشمند سری جدید هوآوی میت و سری پی منتشر و پخش شده بود. اما به تازگی نقشه راه و تصاویری از اعضای جدید و پرچمدار شرکت چینی هووآوی در فضای مجازی اینترنت منتشر شده است که نشان از رونمایی و عرضه این محصولات دارد.

زمان عرضه پرچمدار جدید هواوی

در صورتی که تصاویر و اطلاعات بدست آمده در فضای اینترنت صحت داشته باشد، شرکت هوآوی احتمالا در بهار سال ۲۰۱۸ از سری جدید پی گوشی‌های هوشمند خود رونمایی خواهد کرد.

همچنین طبق این اطلاعات فاش شده، هوآوی قصد دارد از دست بند هوشمند آ۲، دوربین ۳۶۰ درجه جدید و یک روتر بی سیم رونمایی کند که قرار است دست بند هوشمند هوآوی در زمستان ۲۰۱۸ در زمستان و روتر بی سیم نیز در سه ماهه دوم سال پیش رو معرفی شود.



لینک منبع

مطلب زمان عرضه پرچمدار جدید هواوی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زمان عرضه پرچمدار جدید هواوی
http://mofidestan.ir/%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d9%be%d8%b1%da%86%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%88%db%8c/

   




رسیدن به آرامش , استرس، یکی از بیماری‌های شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راه‌های مقابله با آن را یاد نگیریم و برای کم‌کردنش کاری نکنیم، زمینه را برای افسرده‌شدن‌مان هم فراهم کرده و وضعیت جسمی، روابط اجتماعی و ارتباطات فردی‌مان را هم گرفتار مشکلات متعددی می‌کند.

کارهایی برای رسیدن به آرامش

رسیدن به آرامش , از کنار این موضوع، ساده نگذرید؛ حتی اگر شرایط اجتماعی، اضطراب‌آور باشد یا مشکلات خانوادگی‌تان دلیل دچارشدن شما به استرس باشد، نمی‌توانید نسبت به حل‌شدن این مشکل، ناامید باشید. استرس، یکی از بیماری‌های شایع قرن ماست و متخصصان معتقدند که اگر راه‌های مقابله با آن را یاد نگیریم و برای کم‌کردنش کاری نکنیم، زمینه را برای افسرده‌ شدن‌مان هم فراهم کرده و وضعیت جسمی، روابط اجتماعی و ارتباطات فردی‌مان را هم گرفتار مشکلات متعددی می‌کند.

فکر می‌کنید زندگی همین است؟

به خیال خودتان همه‌چیز طبیعی است و اثری از استرس ناتوان‌کننده در زندگی‌تان نمی‌بینید؟ محققان می‌گویند ۸۳درصد کسانی که هر روز با استرس درگیر هستند، مثل شما فکر می‌کنند و برای خلاص‌شدن از این وضعیت، کاری انجام نمی‌دهند. این افراد، تصور می‌کنند که همه آدم‌ها دنیا را همین‌طور می‌بینند و نیازی به درمان و کمک‌گرفتن از متخصصان برای کاهش اضطراب وجود ندارد.

راهکارهایی برای رسیدن به آرامش

نمی‌توانید تصمیم بگیرید؟

اگر در تصمیم‌گرفتن مشکل دارید و همیشه برای انجام کار‌ها نیازمند تایید و حمایت دیگران هستید، احتمالا استرس دارید. به باور متخصصان، کسانی که از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند، با بحران تصمیم‌گیری درگیر هستند و به‌شدت از شکست‌خوردن یا تاییدنشدن توسط دیگران هراس دارند.

دیگران را متهم می‌کنید؟

روابط اجتماعی و خانوادگی‌تان آسیب دیده، اما کاری برای بهبود آن‌ها انجام نمی‌دهید؟ کسانی که با استرس درگیر هستند، سهم خود را در ویران‌‎شدن روابط‌شان نادیده می‌گیرند و با متهم‌کردن همسر، دوستان و همکاران‌شان، همه مشکلات را بر گردن آن‌ها می‌اندازند. پذیرفتن اینکه بخشی از مشکل، خود آن‌ها هستند، آنقدر به آن‌ها استرس وارد می‌کند که سعی در انکار این واقعیت دارند.

رسیدن به آرامش

روش های رسیدن به آرامش

از کاه، کوه می‌سازید؟

وقتی استرس در وجود شما خانه کرده باشد، هر اتفاق ساده‌ای را یک فاجعه قلمداد می‌کنید. کسانی که توان مدیریت اضطراب را ندارند، با خوردن پای‌شان به یک خرده سنگ، احساس می‌کنند که به صخره‌ای اصابت کرده‌اند و به همین دلیل، نمی‌توانند درک واقعی از موقعیت‌ها داشته باشند و به میزان طبیعی در مواجهه با شرایط مختلف دچار اضطراب شوند. واکنش‌های اغراق‌شده، مشکلی است که این افراد بدون درک‌کردنش، هرروز بار‌ها آن را تکرار می‌کنند.

نکاتی برای رسیدن به آرامش

حافظه‌تان ضعیف شده؟

نگران نباشید. آلزایمر ندارید! شما تنها به نوعی اختلال اضطرابی دچار شده‌اید و باید با کمک متخصصان،
ریشه‌های آن را پیدا کرده و برای درمان‌کردنش تلاش کنید.
استرس، یکی از عوامل اصلی ضعیف‌شدن حافظه و قدرت یادگیری است
و فراموش نکنید که در صورت درمان‌نکردنش، ضعف حافظه‌تان هر روز بیشتر می‌شود.

معده‌تان آرام نمی‌شود؟

مشکلات گوارشی، یکی از نشانه‌های شایع ابتلا به استرس هستند.
اگر روده‌های‌تان بیش از اندازه پرکار یا کم‌کار شده‌اند،
یا اینکه معده‌تان دچار دردهای اسپاسمی، سوزش مداوم یا ریفلاکس اسیدی شده، احتمالا از اختلالات اضطرابی رنج می‌برید.
اگر شما هم به هر یک از این مشکلات دچار هستید،
علاوه بر مشورت‌کردن با یک متخصص گوارش، از یک روانپزشک هم کمک بگیرید.
شاید با آرام‌شدن روان‌تان، همه این مشکلات، بدن شما را‌‌ رها کنند.

سلامت نیوز



لینک منبع

مطلب کاری کنید که آرامش به زندگیتان بر‌گردد! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کاری کنید که آرامش به زندگیتان بر‌گردد!
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af-%da%a9%d9%87-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4-%d8%a8%d9%87-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%e2%80%8c%da%af%d8%b1%d8%af/

   



نوتیفیکیشن‌ها در سیستم‌ عامل اندروید برای خبر‌ کردن ما از رخدادها و اتفاقاتی هستند که در شبکه‌های اجتماعی بوجود آمده‌اند. متاسفانه برخی از اپلیکیشن‌ها و به خصوص بازی‌ها از نوتیفیکیشن‌ها برای تبلیغ استفاده می‌کنند. و هر از چند گاهی با نمایش تبلیغات از کاربر دعوت می‌کنند که روی آن کلیک کنند. برخی از نرم افزارهای مربوط به شبکه‌های اجتماعی ممکن است در هر ساعت تعداد بسیار زیادی اعلان را نمایش دهند. اگر اندروید 4 به بالا دارید غیر فعال کردن نوتیفیکیشن‌ها برای یک اپ خاص بسیار راحت است. با انجام دادن کارهای زیر نوتیفیکیشن‌ را برای یک نرم افزار غیر فعال خواهید کرد.



نحوه خاموش کردن نوتیفیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی



غیرفعال کردن اعلان‌ها در WhatsApp


ابتدا به بخش تنظیمات یا Settings گوشی تلفن همراه خود مراجعه کنید. گزینه Apps یا Applications را انتخاب کنید. برنامه واتس‌اپ را انتخاب کنید. تیک گزینه Show Notifications را بردارید. به همین سادگی دستگاه اندرویدی شما از نمایش هر نوع نوتیفیکیشن یا اعلان توسط این برنامه جلوگیری می‌کند.




برای غیرفعال کردن اعلان‌ها برای یک مخاطب یا گروه خاص، ابتدا آن مخاطب یا گروه را باز کنید و روی سه نقطه که در گوشه بالا برنامه قرار دارد کلیک کنید. Mute notificiations را انتخاب کنید و (ترفندستان) در مرحله بعد مدت زمان غیرفعال کردن اعلان‌ها را مشخص کنید. شما می‌توانید بین هشت ساعت، یک هفته یا یک سال این اعلان‌ها را غیرفعال کنید.




نحوه غیرفعال کردن اعلان‌های Facebook


ابتدا برنامه فیس‌بوک را اجرا کنید در مرحله بعد روی سه خط افقی در بالای برنامه کلیک کنید. زمانی که شما تنظیمات اطلاعیه‌ها را مشاهده کردید، می‌توانید در مورد اعلان‌هایی که می‌خواهید غیرفعال کنید یا اینکه آنها را دریافت کنید کلیک کنید.




غیرفعال کردن اعلانها در Snapchat


اگر اعلان‌های اسنپ‌چت غیرقابل تحمل شوند، می‌توانید آن‌ها را با بازکردن برنامه و ضربه زدن بر روی نماد روح، غیرفعال کنید. چرخ‌دنده را در گوشه سمت راست بالا انتخاب کنید و روی تنظیمات اطلاع‌ رسانی کلیک کنید. در مرحله بعد اعلان‌ها را برای دریافت یا غیرفعال کردن علامت بزنید.




نحوه غیرفعال کردن اعلان‌ها در Instagram

اگر نوتیفیکیشن‌های این برنامه را هم می‌خواهید متوقف کنید ابتدا، اینستاگرام را باز کنید و روی آیکون پروفایل یکی از آنها را به سمت راست ضربه بزنید و روی سه نقطه عمودی کلیک کنید. به قسمت تنظیمات بروید و بر روی گزینه اطلاعیه‌ها کلیک کنید. لیستی از مواردی را که می‌توانید اعلان‌ها را غیرفعال کنید را مشاهده خواهید کرد.

نحوه غیرفعال کردن اعلان‌ها در Twitter

خوشبختانه، توییتر نیز گزینه‌های مختلفی را در مورد نحوه تغییر دریافت اعلان را جلوی روی شما قرارداده است. شما می‌توانید اعلان‌ها را از افراد خاص یا برای یک نوع خاص از مطالب غیرفعال کنید. برای انجام این کار، توییتر را باز کنید و به برگه اعلان‌ها بروید و روی چرخ‌دنده در پایین سمت راست کلیک کنید. با کلیک کردن و زدن بر روی فیلترهای پیشرفته، می‌توانید اعلان‌هایی را از افرادی که دنبال نکرده اید، از شما پیروی نمی‌کنند، با یک حساب جدید، که دارای یک عکس نمایه پیش فرض و غیره هستند، را خاموش کنید.




لینک منبع

مطلب نحوه غیرفعال کردن اعلان‌های شبکه‌های اجتماعی در اندروید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نحوه غیرفعال کردن اعلان‌های شبکه‌های اجتماعی در اندروید
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7/

   



اتاق خبر 24:

پریسا اعتصام – کارشناس دارویی مرکز اطلاع رسانی دارو و سموم اظهار داشت: یکی از متداولترین داروهایی که مسمومیت با آن وجود دارد استامینوفن است.به طوری که در هر بیماری که با نارسایی حاد کبدی مراجعه کند باید سمیت کبدی ناشی از اووردوز استامینوفن را در نظر گرفت.

وی افزود: در صوتیکه پزشک برای شما یا فرزندتان استامینوفن تجویز کزده باشد، دارو را براساس دوز دقیق درمانی آن و نه بیشتر آن مصرف کنید و از مصرف مقادیر بیش از حد درمانی یا قرار دادن دارو در دسترس کودک خودداری کنید تا از بروز مسمومیت با آن خودداری کنید.

این کارشناس افزود: علایم اولیه مسمومیت با استامینوفن که نیم تا 24 ساعت بعد از بلع ممکن است بروز کند، عمدتا به شکل تهوع، استفراغ، بی اشتهایی می باشد.ممکن است علایمی مانند خستگی ، ضعف عضلانی، تعریق و…پیش بیاید. ظاهر بیمار ممکن است عادی باشد.

وی بیان کرد: علایم ثانویه بیمار مسموم، 24 تا 72 ساعت بعد از مصرف، به شکل درد در یک چهارم بالایی سمت راست شکم، افزایش سطح بیلی روبین و … بروز پیدا می‌کند. علایم تهوع ، استفراغ و بی اشتهایی کمتر می‌شود.

اعتصام گفت: بسیاری از اقداماتی که برای بیماران انجام میشود در ساعات اولیه بروز مسمومیت اثر بخشی بهتردارند لذا در صورت مسمومیت با استامینوفن اهمیت دارد که هرچه زودتر به اورژانس مسمومین مراجعه شود.



لینک منبع

مطلب چگونه استامینوفن باعث مسمومیت می‌شود؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه استامینوفن باعث مسمومیت می‌شود؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88%d9%81%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d9%85%d8%b3%d9%85%d9%88%d9%85%db%8c%d8%aa-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88-2/

   



کمپانی Parrot پهپادهایی را برای کمک به آتش نشانان و مزرعه داران عرضه کرد

خبرگزاری آریا – شرکت «Parrot» که در زمینه تولید گجت تخصص دارد اخیرا پهپادهایی را برای کمک به آتش نشانان، امدادگران و کشاورزان تولید کرده است.
یکی از این پهپادها که «Bepop Pro-Thermal» نام دارد کوادکوپتری است که با شعاع پرواز 2 کیلومتری توان 25 دقیقه پرواز را دارد. مهم ترین قابلیت این پهپاد برخوردار بودن از یک دوربین تصویربرداری گرمایی در کنار دوربین معمولی است.



لینک منبع

مطلب کمپانی Parrot پهپادهایی را برای کمک به آتش نشانان و مزرعه داران عرضه کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کمپانی Parrot پهپادهایی را برای کمک به آتش نشانان و مزرعه داران عرضه کرد
http://mofidestan.ir/%da%a9%d9%85%d9%be%d8%a7%d9%86%d9%8a-parrot-%d9%be%d9%87%d9%be%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d8%aa%d8%b4-%d9%86%d8%b4/

   




چـون بـرادر تو‌ از‌ صمیم‌ دل طرفدار حق و حقیقت بود؛ مانند این است که در این نبرد شـرکت و جـهاد نـموده‌ است‌ حتی کسانی که فعلا در پشت پدران، و رحم های مادران‌ هستند ولی پس از‌ تولد‌؛ از‌ برنامه حق و حقیقت مـا پیـروی خـواهند کرد،در نتائج بزرگ و پاداش های این نبرد با ما‌ شریک‌ خواهند بود.

بخش قرآن تبیان

عمل پاک از نیت پاک سرچشمه‌ می‌گیرد‌

17‌-ما کان للمشرکین یـعمروا مـساجد الله شاهدین علی انفسهم بالکفر اولئک حبطت‌ اعمالهم و فی النار‌ هم خالدون: مشرکان حق ندارند مسجدهای خـدا را تعمیر و آباد کنند در صورتی که‌ به بت‌ پرستی تظاهر می نمایند‌ زیرا‌ اعمال آنان تباه و هـمیشه در آتشند.
18-انما یعمر مـساجد الله مـن آمن بالله و الیوم‌ الاخر و اقام الصلوة و آتی الزکوة و لم یخش‌ الا الله فعسی اولئک ان یکونوا من المهتدین. تنها‌ کسی می تواند مساجد خانه خدا را آباد کند که به خدا و روز بازپسین ایمان داشته باشد،و نماز بگزارد و زکوة بـدهد و جز خدا از کسی نترسد،در این صورت‌ شاید از هدایت شدگان باشند‌.
دانشمندان‌ اعمال و افعال هرکس را با عکس العمل روحیات او می دانند و کردار او را مظهر و نمونه‌ی بارزی از طرز فکر او می شمرند،زیرا انسان به وسیله ی اندیشه و فکر، کـارهای‌ اخـتیاری خود را‌ انجام‌ می دهد و یگانه مبدأ برای به وجود آمدن یک عمل، همان تصورات و تصدیق هائی است که در مقدمه ی عمل قرار می گیرند و یک سلسله روحیات و عادات و ملکات این تصورات‌ و تصدیقات را به وجود‌ مـی آورند‌ -از ایـن لحاظ- طرز عمل یک فرد مادی با یک مرد با ایمان کاملا باهم فرق دارد. و نحوه ی عمل شخصی که افکار او با عواطف و احساسات آمیخته باشد، با کسی که‌ در‌ اعماق‌ روح‌ او نمونه‌ای از این اوصـاف‌ پیـدا‌ نمی شود‌،کاملا متبائن خواهد بود.
اسلام همان طوری که به اصلاح ظاهر، یعنی کردار و گفتار اهمیت داده است و جامعه ی انسانی را به انجام دادن کارهای سودمند‌، دعوت‌ نموده‌، همچنین به اصلاح باطن که مبدأ اصلی‌ برای انـجام‌ گـرفتن‌ تـمام کارها است؛ دعوت می نماید، حـتی کـارهای نـیک را در صورتی‌ می پذیرد که عقیده و اندیشه صحیح آن را بوجود آورد‌، نه‌ ریا‌ و جلب توجه مردم.
اسلام،مقام و ارزش اعتقاد و نیک پاک را‌ به قدری بالا برده اسـت، کـه تـصمیم جدی یک فرد را اگر چه موفق به عملی نـشود؛ بـه جای عمل انجام‌ شده‌ پذیرفته‌ است.

اسلام همان طوری که به اصلاح ظاهر، یعنی کردار و گفتار اهمیت داده است و جامعه ی انسانی را به انجام دادن کارهای سودمند‌، دعوت‌ نموده‌، همچنین به اصلاح باطن که مبدأ اصلی‌ برای انـجام‌ گـرفتن‌ تـمام کارها است؛ دعوت می نماید، حـتی کـارهای نـیک را در صورتی‌ می پذیرد که عقیده و اندیشه صحیح آن را بوجود آورد‌، نه‌ ریا‌ و جلب توجه مردم.

شاهد گفتار ما جمله‌هائی‌ است که امیر مؤمنان (علیه السلام) در جنگ‌ جمل‌ فرمود.هنگامی که فـتح و پیـروزی نـصیب علی گردید و صفوف دشمن را درهم شکست یک نفر از‌ دوستان‌ عـلی‌ (علیه السلام) حضور آن حضرت عرض کرد: ای کاش‌ برادرم که در کوفه است در این‌ نبرد‌ شرکت‌ می‌کرد، و از فیض بزرگ (جهاد در راه خدا) مـحروم نـمی گشت، امـیر مؤمنان (علیه السلام) از او‌ پرسید‌:آیا‌ قلب و نیت برادر تو با ماست؟عرض کرد بلی یـا امـیر المؤمنین!حضرت فرمود: فقد شهدنا‌ و لقد‌ شهدنا فی عسکرنا هذا اقوام فی اصلاب الرجال و ارحام النـساء: چـون بـرادر تو‌ از‌ صمیم‌ دل طرفدار حق و حقیقت بود؛ مانند این است که در این نبرد شـرکت و جـهاد نـموده‌ است‌ حتی کسانی که فعلا در پشت پدران، و رحم های مادران‌ هستند ولی پس از‌ تولد‌؛ از‌ برنامه حق و حقیقت مـا پیـروی خـواهند کرد،در نتائج بزرگ و پاداش های این نبرد با ما‌ شریک‌ خواهند بود.
امروز در کشورهای مـترقی جـانیان و خائنان را از طریق تغییر روحیات‌ و افکار‌ و ملکات‌‌ تربیت می نمایند زیرا می‌ دانند که اصلاح روح اسـاس تـمام قـدم های مؤثر فردی و اجتماعی است. قوانین‌ آسمانی‌ که‌ شالوده دعوت خود را براساس اصلاح باطن و تـهذیب مـلکات قرار داده؛ اعمالی‌ را‌ پذیرفته است که از روی ایمان و اعتقاد سر زند، نه از روی اغراض شخصی‌ مـی توان گـفت‌ بـا‌ این طرز تفکر؛ اسلام از طرز تفکر بسیاری از دانشمندان فاصله گرفته‌‌ است‌:مثلا امروز قضاوت عـمومی دربـاره کسی که بمنظور‌ ریا‌ و جلب‌ محبوبیت؛ بیمارستان و دبیرستانی بسازد، این است که این عمل‌ صـددرصد‌ قـابل سـتایش و تقدیر است،ولی قضاوت اسلام این است‌ که بایست عمل را با‌ علل‌ درونی تطبیق کرد؛هرگاه مـحرک‌ آن؛ هـمان ایمان‌ و وجدان‌ و نوع دوستی‌ و همکاری با مردم بوده است، عملی‌ است‌ بسیار صـحیح و صـاحب آن در پیشگاه‌ آفریدگار مأجور خواهد بود، ولی هرگاه‌ خدای‌ نکرده، سرچشمه آن یک سلسله علل‌ شیطانی‌ افکار موهوم و بـه منظور‌ رسـیدن‌ به یک سلسله اغراض مادی،بوده‌ باشد‌،این عمل در نظر اسلام، مانند جـسدی است بـی‌ روح و در خور ستایش نیست.
واضح تر‌ بگوئیم‌: اسلام تـنها حـسن و زیـبائی عمل‌ را‌ کافی‌ در ستایش عامل‌ آن‌ نمی داند و تـا نـیت پاک‌ و بی‌ آلایش‌ به آن عمل ضمیمه نشود، ارزش پیدا نخواهد نمود.

هدف آیه‌ های مورد بـحث

آیـه‌ های مورد‌ بحث‌ بهترین گواه گـفتار پیـش است:مـشرکان‌ آن روز‌ بـا پرستیدن‌ بت ها‌ و انکار‌ روز جزا، تظاهرات بـی‌ دینی‌ خـود را به آخرین مرحله رسانده بودند ولی مع الوصف گاه بی گاه،تصمیم می‌ گرفتند که «مـسجد‌ الحـرام‌» را تعمیر و آثار خرابی آن را از‌ بین‌ بـبرند‌، ولی‌‌ ناگفته‌ پیدا اسـت؛ مـحرک‌ انسان‌ برای یک عمل، هـمان سـودی است که در آن نهفته است،و آباد کردن مسجد برای کسانی که اساسا‌ منکر‌ معاد‌ و حشر و نـشرند؛هـیچ سودی نخواهد داشت،و اقدام‌‌ یـک‌ چـنین‌ اشـخاص‌ با‌ این‌ عـقائد،بـه طور مسلم مرموز شمرده مـی شود،و چـه بسا برای یک سلسله‌ آمال شوم مجبور می شوند که کرداری ضد عقیده خود انـجام دهـند قرآن برای جلوگیری از هر‌ گونه سـوء اسـتفاده مشرکان حـق تـعمیر مـساجد را از مشرکان سلب کرده و فـرموده: ما کان‌ للمشرکین ان یعمروا مساجد الله شاهدین علی انفسهم بالکفر: مشرکان حق ندارند مساجد خدا را‌ تـعمیر‌ کـنند درحالی‌که کفر آنها(و عدم ایمان بـه روز قـیامت کـه جـزای کـردار در آن‌ روز است) روشـن و واضـح است‌ (مؤلف«المنار»اصرار دارد که برساند مقصود از تعمیر در آیه‌،تعمیر‌ و آبادی معنوی‌ مساجد است،بوسیله عـبادت و طـواف،و مـی گوید در لغت فعل «عمر» به معنای عبادت کردن نـیز بـه کار بـرده شـده و از آنـجا کـه هدف‌ از‌ سوره برائت،همان باز داشتن‌ مشرکان‌ از«مسجد الحرام» بود لذا پس از نزول این آیات مشرکان از طواف کعبه ممنوع شدند،از این لحاظ بسیار مناسب است بگویم منظور‌ آباد‌ کـردن ظاهری نیست؛ بلکه‌ مقصود‌ همان عبادت و طواف که در حقیقت تعمیر واقعی مسجد است می باشد.)

اسلام تـنها حـسن و زیـبائی عمل‌ را‌ کافی‌ در ستایش عامل‌ آن‌ نمی داند و تـا نـیت پاک‌ و بی‌ آلایش‌ به آن عمل ضمیمه نشود، ارزش پیدا نخواهد نمود.

ولی ما تصور می‌کنیم که منظور همان تعمیر ظاهریست؛ و اسلام خواسته است دست آنان را از این عمل پر‌ افـتخار‌ کـوتاه سازد،و گواه ما آیه نوزدهم است که می فرماید: اجعلتم سقایة الحاج‌ و عمارة المسجد الحرام… زیرا بطور مسلم روی مناسبات زیاد،معنای«عمارة»همان‌ آباد کردن در و دیوار«مسجد الحرام‌»است‌ و بـس،و ارتـباط‌ و تناسب آیات اقتضاء می کند که‌ هدف این آیات همان مرمت کردن مساجد باشد،اینکه می‌گوید:آبادی واقعی‌ مساجد؛بوسیله‌ عبادتی است که در آنـجا انـجام می‌گیرد.سخنی است‌ بسیار‌ صـحیح‌،ولی مـدعا را اثبات نمی‌کند بعلاوه خود قرآن در این باره(یعنی نهی مشرکین از عبادت کردن ‌‌در‌ مساجد)در آیه دیگر از همین سوره گفتگو نموده است،آنجا که می فرماید‌: انـما‌ المـشرکون‌ نجس قلا یقربوا المـسجد الحـرام بعد عامهم هذا (توبه آیه 28) مشرکان آلوده‌اند

شرائط‌ تعمیرکنندگان

شرط اول و دوم ایمان به خدا و به روز قیامت که اساس مشترک تمام آئین های‌ آسمانی‌ است و تمام مربیان‌ الهی‌ برای تحکیم این دو موضوع مبعوث گـردیده‌اند و مـشرکان اگرچه‌ اجمالا به خدا معتقد بودند،ولی حیات اخروی را کاملا انکار می کردند،روی این بیان فقط پیروان ادیان آسمانی حق دارند مساجد را‌ آباد کنند.
سوم و چهارم به پا داشتن دو رکن بزرگ عملی اسلام یـعنی نـماز گزاردن کـه مظهر کامل برای خضوع در پیشگاه خدا به شمار می رود،و زکوة دادن که رکن بزرگ مالی و اقتصادی‌‌ اسلام‌ است و حـقیقت ایمان اگرچه همان دو شرط اولی است ولی ایمان نافع و سودمند در پرتو عمل‌ بـه احـکام اسـلامی است،از این نظر،دو رکن مهم را تذکر داده است‌.
پنجم‌:تنها از خدا ترسیدن: و لم یخش الا الله.
البته منظور خوف طبیعی و غـریزی‌ ‌ ‌نـیست زیرا دائره ترس غریزی وسیع‌تر است،و ترس از حوادث مهیب و حیوانات درنده منافات‌ با ایـمان‌ نـدارد‌،بـلکه مقصود خوف دینی و اعتقادی است،و فقط دائره آن منحصر به خدا است، از آنجا که سر سلسله ی تمام مـوجودات او است،و تمام ممکنات در قبضه ی قدرت و تحت ارادهء او‌ می‌گردند‌،از‌ این لحاظ بایست در مقام‌ خـوف‌ دینی‌ فقط از مؤثر واقـعی تـرسید خداوند در قرآن مجید یکی از اوصاف انبیاء را همین شمرده است: الذین یبلغون رسالات الله‌‌ و یخشونه‌ و لا‌ یخشون احدا الا الله: کسانی که(انبیاء) پیام های خود‌ را‌ می رسانند و به جز او از کسی نمی ترسند.
برخی گفته‌اند که منظور از«خشیة»در آیه هـمان عبادت است،زیرا عامل‌ عبادت‌ در‌ *از گذشتن امسال به مسجد الحرام نزدیک نشوند)بنابراین هرگاه‌ هدف این دو آیه نیز همان‌ نهی از عبادت کردن مشرکان در مساجد باشد در این صورت ناچاریم بگوئیم‌ که‌ یک‌ مـضمون بـا فاصله مختصری در قرآن بدون جهت تکرار شده است‌ مگر‌ اینکه گفته شود آیه‌ های مورد بحث‌ اعم از تعمیر ظاهری و معنویست،و آیه 28 فقط نهی از‌ نزدیک‌ شدن‌ به مسجد الحرام به منظور عبادت و طـواف مـی کند و در این صورت مضمون تکرار نشده‌ است‌.
علاوه‌ بر این تعمیر واقعی مساجد،پرستیدن خدا و تعظیم و ستایش خداوند یگانه است و مشرکان هیچ گاه‌ خداوند‌ یگانه‌ را نمی‌پرستیدند،و معبود آنان اصنام و بت ها بود و مـی گفتند مـا با پرستش این ها به خدای جهان‌ نزدیک‌ می‌شویم بنابراین هیچ گاه تعمیر معنوی از یک فرد بت‌پرست‌ و مشرک امکان ندارد تا خدا‌ می فرماید‌ مشرکان‌ حق ندارند با پرستش خود مساجد را آباد کنند.
مـیان مـردم مـعمولی همان خوف‌ از‌ خشم خدا اسـت و یـا طـمع در رحمت و نعمت او است،حتی می توان‌ گفت‌ محرک‌ مشرک برای بت‌ پرستی همان ترس و خوف ز خشم بتان است.و چون در حقیقت عبادت و تـعظیم غـالبا‌ مـظهر‌ کامل برای خوف است،از این لحاظ می توان گـفت:ایـن که‌ خدا می فرماید‌:از‌ غیر‌ خدا نمی ترسد،یعنی غیر خدا را عبادت(که مظهر کامل برای خوف باطنی‌ است)نمی کند‌.
قرآن‌ پس از ایـن همه شـرائط باز سعادتمند شدن چنین اشخاص را به طور رجاء و احتمال‌ بیان‌‌ مـی کند: فعسی اولئک ان یکونوا من المهتدین: شاید آنان از هدایت شوندگان باشند، یعنی وضع ظاهری‌ آنان‌ متضمن سعادت قطعی آنان نـیست؛ زیـرا چـه بسا ممکن است در پایان‌ بوسیله ی اعمال ناشایست یا بازگشت از دین،اعـمال‌ گـذشته ی خود‌ را باطل و بی‌ نتیجه‌ و عقیم سازند.

تنها از خدا ترسیدن: و لم یخش الا الله.

البته منظور خوف طبیعی و غـریزی‌ ‌ ‌نـیست زیرا دائره ترس غریزی وسیع‌تر است،و ترس از حوادث مهیب و حیوانات درنده منافات‌ با ایـمان‌ نـدارد‌،بـلکه مقصود خوف دینی و اعتقادی است،و فقط دائره آن منحصر به خدا است، از آنجا که سر سلسله ی تمام مـوجودات او است،و تمام ممکنات در قبضه ی قدرت و تحت ارادهء او‌ می‌گردند‌،از‌ این لحاظ بایست در مقام‌ خـوف‌ دینی‌ فقط از مؤثر واقـعی تـرسید خداوند در قرآن مجید یکی از اوصاف انبیاء را همین شمرده است: الذین یبلغون رسالات الله‌‌ و یخشونه‌ و لا‌ یخشون احدا الا الله: کسانی که(انبیاء) پیام های خود‌ را‌ می رسانند و به جز او از کسی نمی ترسند.

آیا اهل‌ کتاب‌ حق دارند مساجد را آباد کنند؟

دو آیه فوق درباره مـشرکان اسـت،و سـخنی از‌ اهل‌ کتاب در کار نیست،و باز‌ می توان‌‌ گفت آنان‌ نیز‌ ممنوعند‌ که دسـت بـه این کـار بزنند زیرا‌ بر‌ فرض اینکه ایمان آنان را به خدا و روز جزا صحیح بدانیم ولی به طور‌ مسلم‌، دو رکـن اسـاسی اسـلام را بپا‌ نمی دارند،گذشته از این‌، قرآن‌ ارزشی برای ایمان آنان قائل‌ نشده‌ است چنانکه مـی فرماید:
قـاتلوا الذین لا یؤمنون‌ بالله ولا بالیوم الاخر و لا یحرمون‌ ما‌ حرم الله و رسوله ولا یدینون‌ دین‌ الحق‌ مـن‌ الذیـن اوتـو‌ الکتاب‌-
(توبه-29):با کسانی که‌ ایمان‌ به خدا و روز جزا ندارند،و حرام‌ خدا و رسول او را حرام نمی شمارند،و از دیـن حـق‌ پیروی‌ نمی‌ کنند،از اهل کتاب؛ نبرد کنید‌، این‌ آیه و نظائر‌ آن‌،ایمان‌ اهل کـتاب را نـاچیز‌ شـمرده و ارزشی برای آن قائل نشده است چون‌ ایمان آنها غالبا آلوده به شرک و انحراف است‌.

دو‌ اصل تشریع

از آیـه مـورد بحث‌ دو‌ اصل‌ تشریعی‌ بدست‌ می آید:
اول:کار‌ لغو‌ و بی‌ اثر در سلام مشروع‌ نیست و تـا عـمل یـک نحوه سودی دنیوی و اخروی به حال فاعل نداشته باشد‌.مشروعیت‌ ندارد‌.
دوم: مشروع بودن یک عمل در حـقیقت‌ مـسبوق‌ بـه حقی‌ (حق‌ ایجاد‌ کردن‌) است که خداوند جهان آن را ببندگان خود عطا مـی فرماید،سـپس برطبق این حق، اجازه انجام آن داده می شود چنانکه خدا اول؛حق تعمیر کردن را از مشرکان‌ سلب کرده،و پس از سلب ایـن حـق،این عمل را مشروع‌ ندانسته،ولی همین حق را برای مؤمنان ثابت دانسته،و پیرو آن،عـمل آنـها را مشروع و مجاز شمرده است.


منبع:
«درسهایی از مکتب اسلام » فروردین 1340، سال سوم – شماره 2



لینک منبع

مطلب عمل پاک از نیت پاک سرچشمه‌ می‌گیرد‌ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عمل پاک از نیت پاک سرچشمه‌ می‌گیرد‌
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%85%d9%84-%d9%be%d8%a7%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%db%8c%d8%aa-%d9%be%d8%a7%da%a9-%d8%b3%d8%b1%da%86%d8%b4%d9%85%d9%87%e2%80%8c-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%af%db%8c%d8%b1%d8%af%e2%80%8c/

   



در این اطلاعیه امروز منتشر شد تصریح شده که بارش شدید باران و تغییرات آب و هوایی در استان مازندران باعث ایجاد سیلاب و آبگرفتگی در محور کندوان شده است و از همین رو، لاین شمالی آزادراه چالوس – کرج در منطقه بندکنار به علت ریزش کوه مسدود است و در حالی که تلاش برای بازگشایی این محور همچنان ادامه دارد، در سایر محورهای مواصلاتی استان مازندران راه‌ها باز است؛ اگرچه که بارش باران ادامه دارد و جاده‌ها لغزنده‌اند.
پلیس راه به رانندگانی که قصد تردد در محورهای کوهستانی و برفگیر استان دارند توصیه کرد با احتیاط رانندگی کرده و ضمن رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی، فاصله طولی را رعایت کنند. (ایرنا)



لینک منبع

مطلب جاده کندوان به دلیل ریزش کوه مسدود شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جاده کندوان به دلیل ریزش کوه مسدود شد
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%87-%da%a9%d9%86%d8%af%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d9%84%db%8c%d9%84-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d9%88%d9%87-%d9%85%d8%b3%d8%af%d9%88%d8%af-%d8%b4%d8%af/

   






لینک منبع

مطلب افزایش روزافزون شمار پناهندگان ترک در آلمان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :افزایش روزافزون شمار پناهندگان ترک در آلمان
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%81%d8%b2%d9%88%d9%86-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d9%be%d9%86%d8%a7%d9%87%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%da%a9-%d8%af%d8%b1/

   


درباره وبلاگ


آخرین پستها


نویسندگان


آمار وبلاگ

کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :